レッツ口臭対策!コンビニで買えるあの飲み物が効果あり!

人とおしゃべりしていて、どうしても気になってしまうのが口臭ですよね。

うぁ、臭う!と思っても口に出せないし、むしろ逆に私の口も臭ってるのかもって不安になったりもします。

不安になってなるべく至近距離で話さないようにしたり、マスクで覆ってみたり。

口臭は加齢とともに強くなっていきます。30代、40代・・・年を重ねることは素敵なことですが、こういう余計な心配も増えていきます。

あなたは人と至近距離で話すのがこわくなってきていませんか?

さぁ今こそお手軽に口臭対策、していきましょう!

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カンタン手軽に口臭対策!おすすめはあのコンビニ商品

口臭 対策 コンビニ

外に出る機会が多いあなたなら、コンビニに行く機会も多いのではないでしょうか?

ならば手っ取り早くコンビニを利用しちゃいましょう。いつでもどこでもコンビニはありますから、急に口臭が気になったときに駆け込めます。

家とは違い、外ではなかなか歯磨きができないこともありますよね?

例えば、、、

  • 仕事中出先で食事したはいいけど歯磨きする場所がない
  • ランチのあと歯磨きしたけど、おかしをつまんでそのまんま
  • など

こうしたよくある状況が口臭を増やす原因となってしまいます。

歯磨きできない状況は仕方なくとも、とりあえず口臭は何とかしないといけません。

今すぐ、

口の中にある口臭菌を洗い流す

あるいは

口臭菌を消す

必要があります。

そんなときにお勧めは緑茶です。

緑茶で口の中をゆすぐことで口臭菌を洗い流せます。もともと口内の雑菌は胃に取り込んで胃酸で殺すようにできているので心配は無用です。

お茶に含まれるポリフェノールは殺菌作用を持っているので、口臭菌を消し去る作用もあります。

(目立たないように)口をゆすぎながら、ごっくんと飲んでみましょう。

ただしお茶は利尿作用も強い飲み物です。飲みすぎるとトイレが近くなってしまい、体内の水分が減ってします。すると唾液の量も減って口臭菌が増えるという悪循環となりえますので、飲みすぎには十分気をつけましょう。

仕事中や外出先などスマートに口臭対策したいならタブレットも

口臭 対策 タブレット

タブレットは持ち歩きに便利で、日頃から携帯している人も多いと思います。

タブレットに期待される効果にはマスキング効果というものがあります。悪臭を覆い隠し、心地よい香りでそれをカバーするというものです。

口にタブレットを入れていると唾液が沢山出てきます。唾液を沢山出すことは口内の乾燥を防ぎ、菌の繁殖を抑える効果があるのでとっても良いことです。

このように、口臭菌の繁殖を抑えながら、良い香りで臭いをカバーこともできるのでタブレットは口臭対策にとても効果的です。

ただし一つだけ注意点があります。

タブレットはシュガーレスのものを選びましょう。糖分は口臭菌の好物ですからかえって逆効果になります。やめたほうがよさそうです。

まとめ

今回は手軽にできる口臭対策についてご紹介しました。

とくに気軽に口臭ケアができないシチュエーションって色々あると思いますので、いつでもどこでも手早く対処できる方法を知っておくと気持ち的に安心です。

訪問先で出されるお茶にも、こんな使いみちがあったんですね~

ぜひ参考にしてみてください。

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