お手軽スマホダイエット!アプリで毎日カロリーチェック

ダイエットって中々続きませんよね(涙)

毎回、痩せてかわいくキレイになるぞ!って思うんですけど、美味しいお料理やお菓子の誘惑に負けて「明日からでいいや」って思って先延ばしになっちゃったりしていませんか?

実は、それ私の事です・・・(汗)

しかも何度も挫折しています・・・

そんな私と同じ気持ちの方におススメのスマホでカロリーがチェックできてダイエットの強い味方のおススメのアプリ紹介します!

私も知りたいので仕事そっちのけで一生懸命調べてみました(笑)

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ダイエットアプリのおすすめをご紹介【iPhone編】

【iphone編】ダイエットアプリのおすすめをご紹介

やっぱりダイエットする時の基本って体重を毎日測って記録する事だと思うんですよね。

私はそれすらできませんでした・・・

でもそれが簡単にできるiPhoneのアプリ教えちゃいます!

「シンプル・ダイエット」というアプリをご存知でしょうか?

その仕組みはその名の通り、とってもシンプル。

ただアプリにはその日に測った体重を入力するだけのお手軽さです!

スマホは常に側に置いてあると思うので、忘れっぽい方でも簡単に入力出来ちゃう優秀なアプリです。

しかもキャラクターのクマもカワイイからついつい見ちゃうと思いますよ~

私はクマが好きなので一石二鳥かもです(笑)

毎日、体重が記録できれば増えたり減ったりが一目瞭然だからカロリー管理も楽にできてダイエットの心強い味方になってくれる事間違いなしです!

私も早速使ってみようと思います^^

ダイエットアプリのおすすめをご紹介【Android編】

【android編】ダイエットアプリのおすすめをご紹介

次にAndroidのおススメのアプリ教えちゃいます!

それは「あすけん」というアプリです。

これはその日に食べた物を入力するだけでその人に必要な栄養と運動を教えてくれる優秀なアプリです!

しかもそのアプリには専属の管理栄養士がックについていますから安心ですよね!

これも早速使ってみたいですが、私はiPhoneなので「シンプル・ダイエット」のくまさんと一緒にダイエット頑張ってみようかなと思います!

でも「あすけん」というアプリにもすごく魅力を感じるのでandroidに変える機会があったら試してみたいと思います^^

まとめ

まとめ

最近はスマホの時代ですから便利になりましたね(しみじみ)

私の時は携帯電話が無かったです(汗)

みなさんこれを読んでダイエットにやる気になりましたか?

ダイエットして身近な人をアッといわせちゃいましょう!

私もここで紹介したアプリ様と一緒にダイエット頑張って家族を見返してやろうかなと思います!

みなさんの健闘をこっそり陰から見守っています!

お互い頑張りましょうね!

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